牙齿是我们身体的重要组成部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编为大家整理了“中老年口腔保健需注意什么”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
人到了中老年，由于口腔在生理功能和解剖形态方面产生退行性改变，因此容易患下列口腔疾病。
牙周疾病 牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对本病的认识，做到有效地预防。
预防方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期进行洁治（俗称洗牙），清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康。
根面龋 牙龈退缩，牙根暴露后，根面可发生龋损，称为根面龋。
预防方法：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗。
牙本质过敏 牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物，即可出现磨耗的情况，即牙齿的最外层一牙釉质被磨损，牙本质外露。此时，局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。治疗方法：经常咀嚼生核桃仁或茶叶，用脱敏牙膏刷牙，到医院进行脱敏治疗。
楔状缺损 牙颈部是牙体结构的薄弱环节，耐磨损力低，在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损，称为楔状缺损。形成的原因：①长期使用硬毛的大头牙刷横刷。②爱吃酸性食物。③有胃病经常反酸。
防治方法：
①选用保健牙刷，采用竖刷或旋转刷法。
②少吃酸性食物。
③治疗胃病
④到医院进行充填。
口腔癌 50—60岁是口腔癌发生率最高的年龄组。口腔癌的发生和下列因素有关：吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等。
预防：
①戒除烟酒，尤其是不嚼烟草和槟榔。
②不吃过烫或有刺激性的食物。
③处理残根、残冠、磨平锐利的牙尖，去除不良的修复体。
④避免过长的阳光直接照射。
⑤接触有害工业物质的工作要加强防护措施。
牙齿缺失老年人牙齿缺失比较常见。对缺失的牙齿应及时进行镶复。一般在拔牙后3个月左右镶复。常用的方法有，局部义齿或全口义齿，活动义齿或固定义齿，还有种植义齿。所谓种植义齿是以金属制成的人工牙根，种植在缺失牙的牙槽骨内，然后再镶上义齿。种植义齿具有稳固，舒适美观的特点，而且能承受很大咬合力，是最现代的义齿修复方法。
精选阅读
中老年牙齿松动怎么回事
中老年人的牙齿松动，是我们需要很关注的事情，因为牙齿松动带来的危害很大，让我们的牙齿早早就面临着掉落的危险，决不能掉以轻心。在牙齿松动的人群中，中老年人可谓是主力军，那么，中老年牙齿松动怎么回事呢？
中老年牙齿松动的原因
牙齿只有坚固，我们吃饭才会有滋有味，如果牙齿是松动的，那稍微坚硬的食物我们就无法咀嚼，而且，还要担心牙齿会不会随时脱落了。牙齿松动如果不及时采取治疗措施后果会相当的严重，这也是引起中国老年人缺牙的主要原因。
牙齿松动在中老年群体中发生的几率较高，于是很多患者询问：中老年牙齿松动怎么回事？我们知道，很多原因都会造成牙齿不那么稳固，比如磕磕碰碰，但是对于中老年人而言，较主要的致病因素还是牙周病，牙周病导致牙周组织发生退行性改变，牙周纤维破坏、牙槽骨吸收，造成牙齿松动并且移位，牙周病的发生并不能归咎于某一方面的原因，它是多种原因共同作用下产生的问题，但是只要有了牙周病，如不遏制，都会造成牙齿松动的问题。
中老年人牙齿松动之后如何治疗
发生了牙齿松动之后，我们就要及时去解决，目前的口腔技术也比较先进，可以解决绝大多数的牙齿松动问题。但是，如果，一直不去治疗，那问题会发展得很严重。牙齿松动如果不及时对待，往往呈加速度发展趋势，邻牙很快就会受到牵连，门牙邻侧的四颗牙齿出现松动，这样，原先的少数牙齿松动，最后就会成为其余牙齿跟着松动，甚至造成牙齿的整排脱落。
中老年人解决牙齿松动，主要是对牙周病进行治疗，如今牙周病的治疗很系统，可以深层次地遏制病情的蔓延，而且辅以各种加固技术，让我们的牙齿重新稳固起来。常规的是牙周病基础治疗，如果问题比较严重，还要进行龈下刮痧等操作。此外，牙周病是可以预防的，首先要养成很好的口腔卫生习惯，例如早晚刷牙和定期洗牙，不能忽视这些。
在中老年群体中，出现牙齿松动的几率是较高的，也是较需要我们解决的，其原因多种多样，牙周病还是较为明显的，通过及时的治疗，可以很好地解决问题，但是如果一直拖延，那么，必将给自己带来很大的麻烦。
口腔义齿病人需注意的事项
（1）初戴义齿时，口内暂时会有异物感、恶心或呕吐，有时发音可能受到影响，还有咀嚼不便等。经耐心练习，1～2周后即可改善。
（2）摘戴义齿不便，开始往往是没有掌握义齿的就位方向，应耐心练习，一但掌握了规律，摘戴就变得比较容易。
（3）摘义齿时最好推拉基托，而不是推拉卡环。取不下来再推卡环，不要用力过大，戴义齿不要用牙咬合就位，以防卡环变形或义齿折断。
（4）初戴义齿，一般不宜吃硬食，也不宜咬切食物。最好先吃软的小块食物，暂用后牙咀嚼食物。
（5）初戴义齿后，可能有粘膜压痛。压痛严重者，常有粘膜溃疡。可暂时取下义齿泡在冷水中，复诊前几小时戴上义齿，以便能准确地找到痛点，以利修改。
（6）饭后和睡前应取下义齿刷洗干净，可用清水蘸肥皂、牙膏刷洗，刷洗时要防止义齿掉在地上，以免摔断。
（7）为了使支持组织减轻负荷，有一定时间的休息，最好夜间不戴义齿，取下义齿泡在冷水中，切忌放在开水或酒精溶液中。
（8）小的活动义齿，易松者，夜间休息时一定要摘下，以免睡梦中脱下，发生气管和食管意外。
（9）如感觉戴义齿后有不适的地方，不要自己动手修改，应及时到医院复查或修改。
（10）若义齿发生损坏或折断时，应及时修理，并同时将折断的部分带来。
（11）每半年到1年，最好复诊1次。
口腔担负着人体咀嚼、消化、吞咽、发音等重要功能，所以，口腔的健康状况对于老年人的生活质量与生命质量是非常重要的。要搞好老年人的口腔卫生保健，应从早期防治龋病(根面龋)、牙齿磨损、牙周疾病、黏膜疾病、牙列缺损、缺失做起。
一、根面龋
老年人的龋病以根面龋为主，因为老年人的牙龈组织会发生退行性变，造成牙根外露，牙根外面是牙骨质，牙骨质抗酸能力也就是抗龋能力较弱，牙骨质还易于牙菌斑形成和牙结石堆积，所以很容易形成根面龋。根面龋早期有遇冷、遇热或遇甜酸食物出现疼痛症状，如不及时治疗，可继发牙髓炎、根尖周围炎，进一步可导致牙齿丧失。
预防根面龋的办法，要坚持刷牙，去净牙根面的牙菌斑。刷牙最好使用含氟牙膏，因为氟会增强牙根表面的抗龋能力，也可促使早期根面龋的再矿化修复。要定期去口腔专科医院洗牙，去净牙骨质外面沉积的牙结石。早期根面龋不易被病人发现，在没有症状时，每半年或一年定期去口腔专科医院检查，做到早发现早治疗。
二、牙齿磨损
牙齿在咀嚼食物过程中容易形成牙齿的磨损，可引起牙冠变短，牙神经变性或坏死，后磨牙的牙冠牙尖变半，牙冠边缘变薄而锐利，容易刺破颊、舌粘膜，形成粘膜溃疡、糜烂，长时间不愈可导致癌变。重度磨耗还会改变颌关系，长期下去会引起颞下颌关节疾患，出现下颌关节弹响，关节疼痛，开口受限等症状。
预防牙齿磨损的办法主要是少吃硬物；防止偏侧咀嚼习惯；平时用含氟牙膏刷牙或咀嚼生姜、残茶可以防止因过度磨耗而引起的牙本质过敏症状；必要时，还应及时找口腔医生进行调颌。
三、牙周疾病
牙周疾病的早期表现为牙龈炎，临床上表现为牙龈充血、红肿、出血症状，进一步可发展为牙周袋形成，牙槽溢浓，牙槽骨吸收，牙齿松动乃至脱落。
老年人由于牙龈粘膜的生理性萎缩，牙间隙增加，易造成食物嵌塞，引起牙龈炎症，或在治牙时的充填、镶牙时的邻间钩、卡环等刺激，均可引起牙周疾病，所以，老年人牙齿丧失主要来自牙周疾病。
预防老年牙周疾病的方法首先是保持良好的口腔卫生习惯；防止用硬物剔牙，应多用牙线来清除邻面的牙菌斑；刷牙的方法要正确，要用较软的刷毛轻轻地竖刷并按摩牙龈；也可每天坚持叩齿数十次，增加牙周组织的血液循环，有利于固齿。
四、口腔粘膜疾病
老年人由于口腔粘膜逐渐变薄和弹性不足，加上口腔内唾液腺有不同程度的萎缩，口腔粘膜容易受损，特别是年老体弱、机体免疫力下降时，粘膜更易受损，如遇口腔内有残根、残冠、不良修复体等都可造成口腔粘膜溃疡、糜烂。病人有吸烟、饮酒习惯，还可诱发口腔粘膜白斑等癌前病变。
预防口腔粘膜疾病首先要拔除口腔内的牙齿残根、残冠，去除不良修复体，戒烟、限酒，定期到口腔专科医院检查口腔粘膜。
五、牙列缺损、缺失
通过1995年我国口腔流行病学调查表明，我国65—74岁老年人平均每人失牙10颗，有完整牙列的仅占11.6％，牙列缺损或缺失得到及时修复的仅占1／3。由于老年人胃肠消化、吸收功能逐渐减弱，所以，牙齿的咀嚼功能就更会显得重要。如果牙齿缺失不及时修复，不仅可以造成邻牙的倾斜、移位，还可引起对颌牙齿过长，造成咀嚼功能进一步丧失，同时还会引起食物嵌塞，形成龋齿或牙周疾病，导致更多牙齿的缺失。
凡是有牙齿缺失的老年朋友，一般在缺失后3个月内应及时进行修复，保持牙列完整，维护好牙齿的咀嚼功能。
儿童补牙需注意哪些问题
儿童龋齿的现象在生活中很常见，为了孩子牙齿的健康常通过补牙的方法，及早阻止龋坏的发展，进而恢复牙齿的形态和功能，可是不知道儿童补牙需注意哪些问题？
针对儿童补牙需注意哪些问题这个问题，专家指出，儿童补牙除了需选择正规医院外，还需注意以下问题：
1、对儿童口腔进行全面的检查，若有炎症等现象存在，先消炎待炎症下去后，再进行补牙阻止龋坏的发展，进而恢复牙齿的美观和功能。
2、儿童补牙后有时出现轻微的疼痛，属于正常现象，一般过多时间疼痛现象会自动消失，若疼痛不但没有消失反而加重，应及时去医院检查治疗。
3、对于龋坏面积较大的患者，在补牙后最好及早镶牙冠加以维护，以防牙体抵抗力不足，出现折裂现象。
4、补牙后应按照医生的嘱咐，不要乱用补过的牙齿，以免影响牙齿的寿命，毕竟再好的牙齿毫无节制的乱用也会使它的寿命大打折扣。
人老了，掉牙是自然现象。可有的老人认为缺两颗牙不影响正常生活就不去医院镶假牙，殊不知这样会对周围的健康牙齿造成危害，影响以后的牙齿修复效果；也有的老人嫌去医院看牙麻烦，又是咬牙印又是取模型，三天两头跑医院很不方便；还有的老人由于害怕拔牙，从而影响了牙齿修复，本该能吃的东西不能咀嚼，只好整日喝稀粥，营养不全面，又影响了健康。
缺牙时间越长牙齿修复效果越差
牙列缺损或缺失是老年人的常见病，根据不完全统计，77％以上的老人有缺牙，而且平均每人缺8到10颗。很多老人认为掉一两颗牙对日常生活没有大的影响，不用镶牙，其实这种观点是错误的。牙齿的缺失，会使食物不能完全地被研细磨碎，长期如此，会加大胃肠的消化和吸收的负担，而缺牙数目较多的老年人说话时发音吐字不清，从而影响了老年人的交流和身心健康。而且会对遗留健康牙造成危害，给将来的牙齿修复造成不必要的困难，而且缺牙时间越长，修复效果也就越差。因此缺牙后就应该及时牙齿修复，不能延误，很多老人的遗留牙条件不好，有些需要进行拔除，而要在拔牙三个月后才能进行牙齿修复。但是并不是所有的老人都可以直接进行牙齿拔除，像患有心脏病、高血压、严重糖尿病、出血性疾病的老人就需要慎重，因为这些疾病被称作拔牙禁忌症，在拔牙的时候如果不注意会出现比较严重的后果。因此，患有这些疾病的老人在拔牙之前必须将自己的病史对医生讲清楚，以便采取一定的防护措施。
牙齿修复前要做准备工作
首先要清洗牙齿，去掉不良假牙，治疗龋齿和松动牙等，当然，个别条件好的可以直接进行牙齿修复而不需要准备，但是也有一部分人需要特殊准备，这就需要医生的诊断结果看情况是否需要，如果需要则进行牙软组织手术、牙槽骨手术等。
患有拔牙禁忌症的老人须向医生说明情况。
话说，“牙好，胃口就好”，保持口腔健康则是前提条件。我国老年人口腔健康的目标是“8020”，即80岁的老人至少应该有20颗功能牙，也就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙。但是在日常生活中，许多老年人只能用假牙进行咀嚼，对晚年的生活质量造成了非常大的影响。在青岛市举办的八月份 “健康超市”健康科普知识面对面讲座中，口腔医院老年口腔科主任、副主任医师王香兰，为老年人讲解了老年口腔保健与预防等相关知识。
老年人口腔健康误区多
部分老年人牙掉了不镶牙，要等牙全掉了一起镶，王香兰表示，这种观念是非常错误的，会造成咀嚼功能减退、偏侧咀嚼、面部不对称、面容苍老等许多不良后果，还会对大脑的血液供应产生不良影响。
有些老人，日常生活中不太注意口腔卫生，饭后不清洁假牙，不漱口，夜间不摘假牙，这样都会导致食物残渣的滞留，菌斑的堆积，牙石的形成，易造成余留牙的龋坏，也易引起真菌感染，导致义齿性口炎。正确的做法是：活动假牙饭后要清洗刷牙，睡前取下，清洗后放在固定的容器中，浸泡在凉水中，不要用热水烫，固定假牙也要认真清洁刷牙。
提高自我口腔保健能力
王香兰介绍，牙龈萎缩、牙周附着水平丧失、牙缝增宽、牙根外露等都是老年人口腔组织变化的特点，老年人自身的口腔保健意识，要从消除那些健康误区开始，学会正确的刷牙方式，注意饮食和营养。
在每次进食后漱口可以去除食物残屑和部分软垢，暂时减少口腔内微生物的数量。老年人最好选用刷头较小、刷毛软而有弹性、刷柄较扁而宽的老年人保健牙刷，刷牙时选用含氟牙膏，采用上牙向下刷、下牙顺着间隙向上刷的方法进行。遇到牙缝较大、牙齿较稀疏的情况，就要选择牙间隙刷及牙线进行邻面与根面的洁牙，或者选择扁平楔状的木质牙签，在每个牙缝中间缓慢滑动，不要用力过大，以免损伤牙龈。
“随着年龄增长，老年人的牙齿和口腔黏膜可发生增龄性变化，生理功能和解剖形态方面也可产生退行性改变，一般老年人的口腔卫生状况较差，口腔疾病变化速度快，最好3-6个月检查一次，至少也应该一年一次。老年人牙齿缺失比较常见，对缺失的牙齿应及时修复，一般在拔牙后3个月左右镶牙，最常用的方法有活动义齿、固定义齿和种植义齿三种方式。 ”王香兰说。
拔牙后需注意的事项
拔牙后需注意以下几点：
一、拔牙后应该咬紧放置在伤口处的纱布卷，半小时至1小时后再吐出。（注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好，有的人咬几个小时甚至十几小时，这是错误的，反而造成伤口被唾液长久浸泡，引起感染或凝血不良。）患者拔牙当天唾液中混有血色，这是属正常现象。
二、拔牙后若有活动性出血，且出血量较多，患者不必紧张，应马上复诊，请医生妥善处理。
三、不要用舌尖舐或用手指触摸伤口，更不要用未经消毒的纸、棉花等塞入伤口，以免伤口感染化脓。
四、拔牙当日不刷牙、不漱口、不吸烟，1-2日内吃些软食，食物温度不宜过高，使伤口局部得到休息。激烈的漱口和刷牙容易漱掉或碰掉血块，引起出血。
五、拔牙后略有疼痛这是正常现象，可服用适量消炎、止痛药。
六、比较复杂的拔牙，伤口缝线一般可在5-6天拆除，术后可适量服用止痛、消炎药物。
七、拔牙后一般不影响工作，可以照常上班，但是不要从事重体力劳动。吸烟、饮酒对伤口愈合都有不好影响，拔牙后一两天内最好不吸烟、喝酒。
老年人镶牙要到正规牙科进行。老年人镶牙后需要注意什么?
1、初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心、呕吐，有的发音不清、咀嚼不便，这属于正常现象，只要坚持戴用，以上症状便可逐渐消失。
2、摘戴假牙开始应耐心练习，找到规律，不可急躁强行摘戴。摘取假牙最好推拉基托边缘，而不要以强力拉卡环，以免卡环变形。戴假牙时，应用手戴就位后再咬合，绝不可以用牙咬合就位，以免损坏假牙。
3、初戴假牙不宜吃硬食，应先练习吃软的食物，待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。
4、初戴假牙后，可能有粘膜压痛现象，甚至出现粘膜溃疡，应复诊修改，如不能及时复诊，可暂时不戴，取下假牙放于冷水中。但在复诊前数小时必须戴上假牙，以便能准确找出压痛点，便于修改。
5、饭后应取下假牙清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中，但不要用开水、消毒剂浸泡。
6、假牙戴用后，如有不适，应及时复查、修改，不要自行磨改，也不宜长期不戴，否则因口腔内组织的变化使假牙不能再使用。
7、取下假牙后，将假牙与口腔内的真牙齿的临接面刷净残留的食物残渣，避免发生龋坏。
8、戴用假牙后，每隔半年至一年到医院复诊检查一次，以便发现问题及时处理，确保支持组织的健康。
几种拔牙需注意事项
1、女性在月经期，妊娠期，不宜拔牙。
2、高血压，心脏病患者要保证半年内没有发病，控制好血压，待血压平稳后再在心电图监护下进行手术。
3、糖尿病患者，在拔牙手术前要控制好血糖，手术前要服用3天抗生素，彻底治疗牙周病后行拔牙手术，拔牙后继续继续口服3日消炎药。
4、严重的血液病患者：如血友病、血小板减少性紫癜、白血病等患者，一般先治疗或控制该病后，才考虑拔牙。
5、老年人拔牙最好有人陪伴。因其机体老化，全身器官功能减退，代偿功能差，容易晕厥。
6、肝硬化和慢性肝炎病人多有出血倾向，拔牙后可能造成出血不止。
7、拔牙前应彻底清洁口内的牙石，假牙，保证口腔卫生，以防术后感染，肿胀，出血不止。
